A formação de hábitos de higiene na infância
21/04/2025
Ensinar bons hábitos de higiene durante a infância é um dos passos mais eficazes para garantir a saúde das crianças e prevenir uma série de doenças comuns nessa fase. Atitudes simples como lavar as mãos, escovar os dentes ou tomar banho regularmente ajudam a proteger o organismo e também favorecem o bem-estar emocional e a construção da autonomia.
O processo de aprendizado é mais eficiente quando os adultos, especialmente pais e responsáveis, transformam essas tarefas em parte da rotina. Criar horários definidos para cada hábito e repeti-los com constância faz com que as crianças incorporem esses cuidados de forma natural. A repetição, associada a explicações adequadas à faixa etária, contribui para o entendimento da importância da higiene para a saúde.
“Compreender que o autocuidado é uma forma de carinho consigo mesmo ajuda a criança a perceber o valor dessas práticas”, afirma Hellen Bini, coordenadora da Educação Infantil do Colégio Anglo Camboriú, em Santa Catarina.
O exemplo é outro fator essencial. Crianças tendem a reproduzir os comportamentos que observam. Quando veem os adultos escovando os dentes com atenção, lavando as mãos antes das refeições ou cuidando da higiene pessoal com regularidade, sentem-se incentivadas a fazer o mesmo. Além disso, o envolvimento dos adultos nas atividades cria momentos de vínculo e reforça a segurança da criança ao aprender algo novo.
Incorporar elementos lúdicos também faz diferença. Músicas, brinquedos temáticos e jogos visuais ajudam a transformar o momento da higiene em algo prazeroso, principalmente entre os pequenos. Contar uma história durante o banho ou cantar uma canção enquanto escovam os dentes são recursos simples que tornam a experiência divertida e educativa.
Outra forma de engajamento é permitir que a criança participe das decisões, como escolher o sabonete que mais gosta, o copo de enxágue, a escova de dentes com seu personagem preferido. Pequenas escolhas dão a sensação de autonomia e aumentam o interesse pelo cuidado pessoal.
A paciência é indispensável nesse processo. Nem sempre a criança vai aceitar bem um novo hábito de imediato. O ideal é não forçar, mas orientar com firmeza e afeto, mantendo a regularidade. Com o tempo, essas práticas passam a ser executadas de forma espontânea.
Além de prevenir doenças respiratórias, de pele e infecções gastrointestinais, os hábitos de higiene ensinam sobre limites, responsabilidade e respeito ao corpo. Isso influencia a autoestima e melhora a convivência com os colegas, já que uma criança que se sente bem consigo mesma tende a se relacionar com mais segurança e equilíbrio. Para saber mais sobre higiene, visite https://blog.educapais.com/higiene-e-saude-na-infancia/ e https://www.ninhosdobrasil.com.br/habitos-de-higiene-infantil
